Comment alléger vos pâtisseries maison ? Astuces simples, alternatives saines et recettes de diététicienne. Qui a dit que gourmandise et […]
Pâtisserie maison et IG bas : comment allier plaisir et équilibre ? Lire la suite »
Recettes diététiques équilibrées pour mars, conçues par une diététicienne pour allier plaisir et nutrition au quotidien. Bientôt le printemps !
Menus et recettes de Mars : une semaine de menus équilibrés Lire la suite »
Pas besoin de passer des heures en cuisine ou de réaliser des plats compliqués pour respecter l’équilibre alimentaire ! Si
Salades composées : une bonne idée toute l’année ! Lire la suite »
Il y a une notion beaucoup plus parlante que le taux de sucre pur d’un aliment : le type de
Index glycémique : un paramètre fondamental pour comprendre l’équilibre alimentaire Lire la suite »
